栄養と健康のコンサルティング

こんばんは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。天高く馬肥ゆる秋。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。突然ですが、僕はキャンプが好きなんです。去年も今年も行けてないな～…休みに合わせて1人の時間が作れない。息子たちのサッカーの送迎や自分の仕事や野球でゆっくり時間が取れない。新型コロナの影響で生活スタイルが一変し、イレギュラーな日常...

こんばんは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。昨日は黒松内町で軟式野球の試合があり、負けたので一泊して苫小牧に帰ってきました。黒松内、とても良いところでした。雨だったのが残念でしたがどこか僕の田舎の平取町振内を感じさせる風景でした。僕の将来住みたい町候補に入りましたね。そんな...

こんばんは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日は久々に自分の用事が無い日曜日。息子らのサッカーの試合があったのでたまには観てみようかと思い、朝から行動。高校生の長男は午前。中学生の次男は夕方。帰宅は19時半。ほぼ家には居ない1日。移動と観戦の繰り返し。自分の為の時間は無か...

はい、どうも！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日の苫小牧は雨。午前中は室内練習場で汗を流してきました。２週間後には軟式野球の南北海道大会。先日の朝野球で戦犯となった信じられない数のエラーを1人でやってしまったので明確な目標をもって練習できました。背伸びせず、自分にできるこ...

こんばんは！休みの日はなかなか自分の時間が無い２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日も落ち着いたらこんな時間。時間の使い方ってそれぞれあるよね。時間以外にも目指すゴールは一緒だとしても各々のアプローチって個人差がある。そして結果を出すために最良の方法もまた個人差がある。

こんばんは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。昨日、昼の軟式野球で優勝しました。なんと支部予選2部で3連覇！！！おかげさまです。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。昨日は温帯低気圧一過で晴天に恵まれた中、久々の野球の大会でした。苫小牧は25℃を超えればもう暑い暑い(;´Д｀)熱中症に気を付けながら水分を摂りましたが、選手たちから「適切な摂取量」を質問されました。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日のお題はゼロ理論ということで何やら難しい感じはしますがそんなことはありません。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。久々の土曜日投稿。この前、普段は無視しているSNSの広告なんだけど目に留まるものがあって…ついついみてしまった。ミステリー漫画。なんだか無料で読める範囲が広くて１時間くらい読んだ　笑その漫画で出てきた言葉が面白くて脳裏に焼き付きま...

こんばんは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。いや～、疲れてます。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。先日、健康診断の結果が届きました。結果はね、すこぶる健康！！体重も腹囲も変わらず、中性脂肪とLDLは野菜を食べてるおかげで数値は下がってました。一番古い診断結果で８年前（34歳）のがあったんだけどほとんど変化なし。ただね、42歳と...