栄養と健康のコンサルティング

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日はこれから焼肉を食べに行きます。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。別れや出逢いの季節。春はいろんな感情が渦巻きますね。長男が高校入学の為、手続きやらお金の準備やらで…いや、お金の準備はむしろ夜中に動作途中で止まった洗濯機の買い替えの為だ。翌日すぐに対応してくれた町の電気屋さんの社長、ありがとうご...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日も書きます。実は、この２週間で２㎏ほど痩せました。普段は息苦しいのでマスクをしないんですが、こんな状況なのでマスクを装着。もしかして…低酸素でGLP-1が分泌されてるの？（GLP-1については過去のブログを見てね　）https...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。３月１４日、長男が中学を卒業しました。新型コロナウイルスの影響で卒業生と教員のみ。何だかね。良いのか悪いのか。今はコロナウイルス対策として今までよりも手洗いうがいをしっかりしてるためか他の感染症が激減してるって報道されてましたね。...

こんばんは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。先日のトイレットペーパー問題、デマだという報道が流れてすぐに解消されましたね。メディアの力を知りました。メリットもデメリットもありますが。そんな中、受験も終わり暇になった長男がくれたTwitter情報。動物は糞をしても基本的にはお...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。最近、色々なものが不足してますね。マスク。トイレットペーパー。金曜日の仕事終わりにスーパーに行ったらパンもほぼ売り切れ。乾麺や肉や魚や野菜も品薄でした。そして何より有益な情報不足。北海道では緊急事態宣言により不要不急の外出は控える...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。先週の火曜日、張り替えて２週間のベースの弦が切れた。一昨日、降雪からの融雪と強風でサイクルハウスのシートが破れ落ちた。そして今日は、近所のスーパーで買い物を済ませ出入口を出た瞬間べちゃっ…(。´・ω・)ん?融けかけた雪の塊か？明ら...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。先々週と先週もよく耳にした言葉。道内では雪が少ないと有名なここ苫小牧でも今日は午後からしんしんと雪が降ってます。まぁまぁの積雪になってるし。なんやかんや例年通りの降雪量になる不思議。今日は、ちゃんと帳尻が合うね～なんて会話が飛び交...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日はちょっとお腹が痛いです。子供の頃、体が細かった僕は牛乳は飲んだ方が良いと聞かされて飲む練習をしてはお腹を痛めた記憶がよみがえります。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。今日はね、心の栄養の話です。僕の趣味の話。夏場にこのブログにも書かせてもらってますが、草野球がとても好きです。そしてもう一つ。草野球シーズンが終わるとスイッチが入るもの…それはベース（エレキベース）。一応８０年代後半～９０年代前半...

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。昨日は友人の会社の新年会にお呼ばれして高級な焼肉をごちそうになりました。肉のサシは白いからカロリーゼロってことにしました　笑さて、本題です。貧血。

こんにちは！２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。報告ですが、先週４２歳になりました。後厄ですが前厄も本厄も何も無かったはずなのできっと今年も大丈夫です。笑誕生日プレゼントは来年の誕生日前日まで受け付けてますので。あ、そうそう、先週のブログを見てくれた人からメッセージがきたのでお...