健康診断






こんにちは!





2ッ星栄養コンシェルジュ®の木田です。





明後日の25日(火)に健康診断を受けます。











よく2、3日前に健康診断だからと言って





急に食生活を正す方っていますよね?





それね、





そんなに意味が無いよ 笑





血液検査しますよね?





血液検査で今までの生活習慣って推測できます。





身体も、





身体を流れる血液も、





過去の食事で作られてます。





例えば多量の飲酒を数年続けて





大腸の細胞が癌化したとします。





昨日今日に急に多飲して癌になったわけではないですよね。





それは多量飲酒の習慣化が癌細胞になる





環境にしてしまった結果です。





身体や血液は習慣の蓄積なんです。





だから急に正しても





残念ながら急には変わりません。





では、いつから正せばいいの?





お問い合わせは木田まで連絡してね 笑





そんな木田は順調に飲酒を習慣化してます 笑





もちろん適量だと思ってます<(`^´)>





カテゴリー7(アルコール)は





摂取しなくても生きていけるのは





内緒にしてください。







栄養と健康のコンサルティング

一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュ®、1ッ星栄養コンシェルジュ®登録講師の木田です。 ライフスタイルや目的に合わせて食べ物を選び・伝えるスペシャリスト。 ダイエット、筋力アップ、生活習慣病予防、介護予防、成長期、妊活など目的別にコンサルティングをご案内致します。 このブログではその情報や方法をわかりやすく伝えていきます。 プライベートのことも書きますよ~。

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