健康診断

こんにちは！

２ッ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

明後日の25日（火）に健康診断を受けます。

よく2、3日前に健康診断だからと言って

急に食生活を正す方っていますよね？

それね、

そんなに意味が無いよ　笑

血液検査しますよね？

血液検査で今までの生活習慣って推測できます。

身体も、

身体を流れる血液も、

過去の食事で作られてます。

例えば多量の飲酒を数年続けて

大腸の細胞が癌化したとします。

昨日今日に急に多飲して癌になったわけではないですよね。

それは多量飲酒の習慣化が癌細胞になる

環境にしてしまった結果です。

身体や血液は習慣の蓄積なんです。

だから急に正しても

残念ながら急には変わりません。

では、いつから正せばいいの？

お問い合わせは木田まで連絡してね　笑

そんな木田は順調に飲酒を習慣化してます　笑

もちろん適量だと思ってます<(｀^´)>

カテゴリー7（アルコール）は

摂取しなくても生きていけるのは

内緒にしてください。