①の4






こんにちは!





2ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。





先週、





炭水化物は太陽エネルギーが凝縮されたものだとお伝えしましたね。





植物は太陽と大気と水があれば





炭水化物を合成し生きていけますが、





動物はどうでしょうか?





植物だけを食べていれば





そこの植物は絶滅してしまう。





だから次の植物を求めに移動をしなくてはなりませんね。





移動するのにはエネルギーを使います。





食べてすぐエネルギーになる炭水化物を使えば





長い距離の移動は無理。





次の植物に出会う前に力尽きてしまいます。





だからそのエネルギーを保存しなければならないね。





動物は植物で得たエネルギー源の炭水化物を保存するのに





新しい形に変えるように進化しました。





それは脂質合成です。





脂質エネルギー。





つまり脂質は炭水化物を凝縮したもの。





生きてくうえで炭水化物も脂質もとても大事です。





草食動物は次の植物を求め移動をし、





肉食動物は草食動物を追いかけ移動する。











栄養の連鎖は食物連鎖と連鎖。





これも循環だね。





①の4でした。

















栄養と健康

一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュ®、1ッ星栄養コンシェルジュ®登録講師の木田です。 ライフスタイルや目的に合わせて食べ物を選び・伝えるスペシャリスト。 ダイエット、筋力アップ、生活習慣病予防、介護予防、成長期、妊活など目的別にコンサルティングをご案内致します。 このブログではその情報や方法をわかりやすく伝えていきます。 プライベートのことも書きますよ~。

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