血液検査

こんにちは！

栄養で人と未来を輝かせる

２ッ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

先日、4月4日以来の血液検査に行ってきました。

ちょうど5か月ぶり。

赤血球の寿命が約4か月なので、

それを過ぎてからと思い、行ってきました。

痛風歴8年。

7年半薬を飲み

もう服用するのが嫌になり

２ッ星栄養コンシェルジュ®の資格を取り

食生活の改善に着手。

約2か月で約7㎏のダイエットにも成功し

血液の状態も良くなり

薬を服用しないで様子をみることに。

それから5か月。

まずは善玉コレステロールと悪玉コレステロール。

以前はここがなかなか良くならず

悪玉は善玉の約3倍くらいありました。

当然、色々な病気のリスクが高くなるので気になっていましたが

今回の結果はとても良い結果でした！

善玉は増えてるし、悪玉は半分以下になってるし！

バランスも良くなってました。

問題はｅＧＦＲ（腎臓の働き具合←ろ過の推定量）と尿酸値。

ここがちょっとね…現状維持でした。

薬を服用しないでの尿酸値としては

高くなってないとこをみると食生活の改善は上手くいってる。

前は尿酸値10を超えてたからね。

ただｅＧＦＲはもう少し回復してると思ったんだけど、

やっぱり尿酸値は基準より高めなので負担がかかってる。

まだ伸びしろがあるな(￣ー￣)

やっぱお酒か～(・´з`・)

よく飲んでた時の4分の1くらいに減ったのになー(・´з`・)

トマト

しそ

しょうが

ねぎ

にんにく

ケール

意識して取り入れよっと。

あなた自身の血液検査結果が気になるのなら

一度、木田に相談してみてね　↓

kidachika@yahoo.co.jp