遺伝？体質？環境？

こんにちは！

２ッ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

猛暑が続いてますね。

苫小牧ですら暑い(;´Д｀)

ちゃんと『こまめ』に水分と塩分（ミネラル）摂ってね。

僕はあまり汗をかかない体質です。

なんでかな？ってことを考えてたら

以前書いたブログを思い出しました。

アカウントは削除しちゃいましたがまだ読めるので読んでみてください。

https://eiyou-kenkou.amebaownd.com/posts/4019141

確かに遺伝ってあります。

体質もあります。

ただ環境が大きく関わってるんですね。

その環境で遺伝のスイッチがONになったりOFFのままだったり

体質も変わったりします。

その環境は『食事』も大きく関わっています。

食べたもので体は作られていますからね。

そして食生活に加え、運動不足や仕事などの生活環境。

特に生活習慣病などは

環境が関わってきます。

夏休みやお盆で帰省した際に

ご親戚が集うのであれば、

身内の体形や食生活、病歴などを聞いてみるといいかもしれないね。

気を付けるべきことに気づけるかも。

更にお墓参りなどで煩悩を振り払えば

健康に近づきます。

体を不健康にするのはいつも煩悩。

こんなに暑いと飲みたくなるよね～(*´∇｀*)

↑↑　煩悩だらけ　笑

そんな感じで気づいたけど

『じゃー、どうしたらいいの？』って方、

ご相談ください。

無料相談あります。

安価のカウンセリングやってます。

なぜか８月は空きが多いです。

お盆休みが影響してるのかな？

そして木田と飲みますか？

こうなるまで

笑

こちらまでお待ちしてます

kidachika@yahoo.co.jp